1. 相手の手の甲を頭に押さえつける
両手を上げて勢いよく振り下ろし、相手の手の甲を自分の頭から離れないように強く押さえつける。
両脇を締めて、
手の甲を押さえつける
このとき、指だけを押さえても効果がないので、手の甲を押さえつける。また、顔を守るために両脇を締める。
2. 勢いよくお辞儀をする
相手の手の甲を押さえつけたまま、お辞儀をするように、勢いよく体を腰から前に折り曲げる。
3. 相手の手首に圧力をかける
1-2の動作によって相手の手首に圧力がかかってぐにっと反り返り、相手の力が弱まる。また、相手はその痛みによりバランスを崩して膝をつく。
4. 相手の手を振りほどいて離れる
相手の握力が弱まり膝をついて倒れたら手を振りほどき、素早く離れる。
●監修 クラヴマガ・ジャパン 藤原 斉さん
海上保安庁に20年勤務し、最前線で凶悪事件に対応。制圧術の指導教官として海上保安官の実技向上にも努めた。現在はリードインストラクターとしてクラヴマガの普及に尽力する。
クラヴマガ・ジャパンHP ▶︎ https://www.kravmaga.co.jp/