前傾姿勢になり、両手のひらを大きく開く。指先まで意識をして、腕に力を入れる。

親指が自分の方にくるように両腕を上げて肘を曲げる。

踏み込みながら、曲げた肘を相手に向かって押し出す。テコの原理で相手の手が外れる。

勢いよく押し出す

このとき、勢いよく押し出して、相手の手を瞬時に振りほどく。

相手の手が外れて相手がひるんだ隙に離れる。

膝を蹴る

相手の手が十分に外れなかったら、膝を狙って蹴って相手をひるませる。